Chers amis des plantes,

Plantations, semis, taille, tonte, arrosage, débroussaillage, désherbage… Côté jardin on est en ce moment en pleine haute saison ! Pas question de le délaisser quand il fait chaud et humide ! Mais c’est tant mieux, car on trouve au jardin ou même auprès des plantes de son balcon, de nombreuses sources de satisfaction ! En ces temps où la violence fait trop fréquemment irruption dans nos vies, nos petits coins de verdures font figure de havres de paix bienfaisants. Cultiver, planter, récolter, et ce en recourant aux méthodes les plus naturelles possible… l’activité est apaisante. On garde le contact avec la nature et le rythme des saisons, et il est tellement gratifiant de récolter ses propres légumes ou d’admirer la floraison de ses pivoines !

Mais au-delà du plaisir et du bonheur qu’il procure, savez-vous que le jardinage est aussi un excellent moyen d’entretenir sa santé ? Eh oui, pendant que l’on s’active au jardin, on brûle des calories, on stimule la mobilité articulaire, on muscle son corps et on entretient sa santé cardiovasculaire… Le très sérieux Institut de recherche du bien-être, de la médecine et du sport santé (IRBMS) estime même que le jardinage peut être considéré comme équivalent à un « réel entraînement sportif », soulignant qu’une heure de plantation à la main équivaut à une heure de randonnée à vélo ! La romancière Colette ne s’était pas trompée en écrivant : « Soulever, pénétrer, déchirer la terre est un labeur – un plaisir – qui ne va pas sans une exaltation que nulle stérile gymnastique ne peut connaître ! »

Alors, chers amies et amis des plante plus d’hésitation : à vos marques, prêts, sarclez, binez !