Flap-Jacks
Plat
dessert
Portions
Temps de Préparation
6
personnes
20
minutes
Temps de Cuisson
Temps d’Attente
20
minutes
30
minutes
Portions
Temps de Préparation
6
personnes
20
minutes
Temps de Cuisson
Temps d’Attente
20
minutes
30
minutes
Ingrédients
50
gramme
sucre complet
Rapadura
100
gramme
Purée d’amandes
blanche
80
gramme
miel
100
gramme
flocon d’avoine
75
gramme
son d’avoine
1
oeuf
1
c à café
bicarbonate
30
gramme
noix de coco rapée
Instructions
Chauffer doucement le sucre, le miel et la purée d’amande, dés que c’est fondu, ajouter le reste des ingrédients hors du feu. verser dans un moule et cuire 20mn à 180°. laisser refroidir et découper en carré.