ne négligeons pas les tiques.

L’heure des activités au jardin et des balades en forêt revient. Mais ne négligeons pas les tiques. Vous le savez, ces minuscules acariens peuvent transmettre la maladie de Lyme. La parade pour s’en prémunir ? Nous vous proposons deux recettes aux ingrédients répulsifs validés par Jérôme Marchin, naturopathe et herboriste.

Avant de découvir cette recette, sachez toutefois qu’il est recommandé dans tous les cas de s’inspecter dès le retour de la balade et de retirer immédiatement (avec un tire-tique) une tique accrochée. Plus le séjour de la tique sur la peau est bref et moins le risque de contamination est grand. Vérifiez aussi du côté de la carte de France des régions infestées si vous êtes particulièrement concerné .

Huile répulsive

L’huile essentielle de lavande vraie est un antiparasitaire efficace, car elle contient des molécules d’alcools monoterpéniques aux propriétés insectifuges. L’huile essentielle d’arbre à thé repousse les tiques. Le romarin à camphre est surtout intéressant ici pour ses propriétés anti-inflammatoires, utiles en cas de morsure.

Recette d’huile répulsive

Ingrédients : • 45 ml d’huile végétale neutre (olive, amande douce, jojoba) • 2 ml d’huile essentielle de lavande vraie (Lavandula angustifolia) • 2 ml d’huile essentielle de romarin à camphre (Rosmarinus officinalis L. camphoriferum) • 1 ml d’huile essentielle d’arbre à thé (Melaleuca alternifolia).

Préparation :

1. Versez l’huile végétale neutre dans un flacon de 50 ml et les huiles essentielles et agitez vigoureusement.
2. Appliquez une goutte ou deux sur les zones dénudées avant de partir en promenade (avant-bras, cou, jambes).
3. Renouvelez l’opération toutes les deux à trois heures.

Précautions : Cette huile répulsive est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 7 ans.

À savoir : En cas de morsure, retirez la tique, appliquez une goutte d’huile essentielle de lavande vraie.

Spray textile

En plus d’un répulsif que l’on applique sur la peau, il est recommandé de traiter les vêtements que l’on porte en balade ou lorsque l’on jardine. On peut aussi tout à fait vaporiser canapés et coussins si on possède un chien (qui risque de ramener des tiques à la maison). Le vinaigre de cidre est naturellement répulsif et peut ­s’utiliser sur toutes sortes de textiles.

Recette de spray textile

Ingrédients : • 50 ml de vinaigre de cidre • 30 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie • 200 ml d’eau de source.

Préparation :

1. Versez le vinaigre de cidre dans un grand flacon vaporisateur.
2. Ajoutez l’huile essentielle de lavande vraie.
3. Complétez avec l’eau de source et mélangez avant utilisation.
4. Vaporisez sur les vêtements avant la balade.

Bon à savoir : Ce spray peut aussi être vaporisé directement sur le pelage de votre chien (se tenir à 20 cm minimum).

En prévention

Au jardin :

• Couper la pelouse à ras (les tiques aiment l’humidité, plus importante si la tonte n’est pas régulière).
• Disposer du paillis en bordure de jardin si le jardin jouxte une zone boisée (habitat naturel de la tique).
• Tailler haies et massifs régulièrement.

En balade en forêt :

• Se couvrir les jambes (ne pas porter de short).
• Préférer les tissus clairs (les tiques sont plus visibles).
• Porter des chaussures montantes et fermées, y glisser dedans le bas de pantalon.